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剧情简介
当然，我们也要注意到，让孩子自然醒并不意味着可以完全放松对孩子的管理。家长应该根据孩子的具体情况，制定合理的作息时间表，确保孩子能够养成良好的作息习惯。同时，家长还可以通过增加户外活动、调整饮食结构等方式，帮助孩子提高睡眠质量。
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